Angebote

Immer gilt: Du bestimmst die Themen, das Tempo und wie tief Du Dich einlässt. 
Alles ist freiwillig, müssen musst Du gar nix.
Doch du kannst proaktiv mitmachen und von allem profitieren, was ich gelernt und vielfach angewendet habe.

EMDR Therapie, Stressbewältigung in Hannover, EMDR Therapie

EMDR
Mit Augenbewegungen die Vergangenheit besiegen. Ohne viele Worte, wie eine Zugfahrt, sanft, schnell und wirkungsvoll. 

  1. EMDR ist eine hochwirksame Methode, um Belastungen zu verarbeiten.
  2. Eye Movement Desensziation and Reprocessing, bedeutet Desensibilisierung durch Augenbewegungen. Augenbewegungen wie in der Traumphase des Schlafs.
  3. Keine andere psychotherapeutische Methode ist seit der 1990-er Jahre intensiver erforscht worden wie EMDR.
  4. Laut WHO ist es die wirksamste Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen & posttraumatische Belastungsstörungen.
  5. Vergangenheitsbewältigung mittels EMDR ist NICHT das Wiedererleben belastender Erlebnisse.
  6. Die Methode funktioniert, OHNE tief in das belastende Erlebnis einzutauchen.
  7. Ein kleines Trauma kann schon nach einer Behandlung aufgelöst sein, zur Befreiung von einem tief sitzenden Trauma können bis zu 15 Sitzungen notwendig sein.
  8. Jeder Sitzung bringt eine sofortige Entlastung.
  9. EMDR folgt einem festgelegten Behandlungsplan, der aus acht Schritten besteht.
  10. EMDR wirkt bei posttraumatischen Belastungsstörungen, Traumafolgestörungen, Angst, Phantomschmerzen und allem, was mal war und Dein Leben noch heute belastet. 
Tiefenentspannung, Befreiung vom Trauma, Psychotherapeutische Hilfe Hannover

Hypnose
DAS Ticket zurück in Deine Ressourcen und auf die Zielgerade.
Leider stehlen Irrtümer wie: Hypnose macht bewusstlos, gefügig, einen zum Hampelmann ihren Vorteilen oft noch die Show. Was ist es dann?

  1. Hypnose ist ein angenehmer Zustand tiefster Entspannung. 
  2. Sie ist eine Methode aus der Psychotherapie.
  3. Schon alten Hochkulturen nutzen sie für Heilzwecke und Zeremonien.
  4. Unter Hypnose kommunizieren wir mit dem Unterbewusstsein.
  5. Auf Körperebene verlangsamen sich Atmung und Herzschlag und das Stresshormon Cortisol im Blut wird gesenkt.
  6. Hypnose hilft, negative Erfahrungen und Erinnerungen zu verändern und Stress abzubauen.
  7. Hypnose dient auch dazu, Ziele schnell zu erreichen.
  8. Die Hirnforschung beweist, dass Personen unter Hypnose sich emotional sofort auf den Zielzustand ausrichten.
  9. Dem Bewusstsein werden dabei neue Bilder und Möglichkeiten angeboten, mit denen es lösungsorientiert weiterarbeitet.
  10. Hypnose ist nicht geeignet für Menschen in akuter Psychose, mit Herz-Kreislaufproblemen, die an Epilepsie leiden oder schwanger sind.
Mentalcoaching, Traumatherapie in Hemmingen, Belastungsstörungen loswerden

Mentalcoaching
Manchmal passt nix mehr. Weder die Klamotte noch die Lebenssituation, der Job oder die Partnerschaft. Unzufriedenheit schleicht sich ein und drängt Dich aus Deiner Mitte. Oder dazu, Dein Ding zu machen. 

  1. Wenn Du den Weg zurück zu Dir finden möchtest, kannst Du im mentalem Coaching Deine Vision entdecken und anfangen, Dein Ding zu machen. Und keine Sorge, natürlich bleibst Du wie Du bist, und kannst dabei über Dich hinauswachsen. 

    Wusstest Du, dass viele Sterbende bereuen nur gearbeitet, statt gelebt zu haben? Stets die Erwartungen anderer im Fokus unterdrücken sie ihre Gefühle und gönnen sich keine Freude. Ohne Rücksicht auf Verluste am eigenen Leben ziehen die Jahre vorüber. 

    Solange wir leben, können wir immer die Segel neu setzen. Wind kommt dann von alleine und macht den Mut größer als die Angst. 

    Je mehr wir unser Leben leben und Erfahrungen machen, die uns begeistern, desto reicher sind wir am Ende. Spricht alles dafür, sein Ding zu machen, oder?

Falls Du statt mit Unterstützung lieber alleine weitermachst: Wenn Du im Loch stehst, hör auf zu buddeln. Auch das hilft. Wähle Dir hier in meinem Kalender: