Meine Angebot an Dich
Ich bin für Entlastung und Freiheit angetreten.
Ziel meiner Angebote ist, dass Du leicht leben kannst, so wie Du Dir das vorstellst.
In der seelischen Müllabfuhr arbeiten wir mit einem Methodenmix.
Der besteht aus: EMDR & Hypnose, dem inneren Team und kreativ-kunsttherapeutischer Arbeit.
Damit Du auf der Welle aus Freude, Vertrauen und Zufriedenheit schwimmst, fürsorglich und liebevoll mit Dir umgehst. In guten wie in halbguten und krisenhaften Zeiten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass einem Wachstumsschub durch eine Therapie,
möglicherweise mehr Frei-Räume folgen wollen und Veränderungswünsche auftauchen.
Auch den Weg gehe ich gerne mit Dir, weil ich ihn gut kenne und immer wieder gegangen und mitgegangen bin, denn
Leben lohnt sich!
EMDR Therapie
Mit Augenbewegungen die Vergangenheit besiegen. Ohne viele Worte, wie eine Zugfahrt, sanft, schnell und wirkungsvoll.
- EMDR ist eine hochwirksame Methode, um Belastungen zu verarbeiten.
- Eye Movement Desensziation and Reprocessing, bedeutet Desensibilisierung durch Augenbewegungen. Augenbewegungen wie in der Traumphase des Schlafs.
- Keine andere psychotherapeutische Methode ist seit der 1990-er Jahre intensiver erforscht worden wie EMDR.
- Laut WHO ist es die wirksamste Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen & posttraumatische Belastungsstörungen.
- Vergangenheitsbewältigung mittels EMDR ist NICHT das Wiedererleben belastender Erlebnisse.
- Die Methode funktioniert, OHNE tief in das belastende Erlebnis einzutauchen.
- Ein kleines Trauma kann schon nach einer Behandlung aufgelöst sein, zur Befreiung von einem tief sitzenden Trauma können bis zu 15 Sitzungen notwendig sein.
- Jeder Sitzung bringt eine sofortige Entlastung.
- EMDR folgt einem festgelegten Behandlungsplan, der aus acht Schritten besteht.
- EMDR wirkt bei posttraumatischen Belastungsstörungen, Traumafolgestörungen, Angst, Phantomschmerzen und allem, was mal war und Dein Leben noch heute belastet.
Hypnose
Das Ticket zurück in Deine Ressourcen und auf die Zielgerade.
Leider stehlen Irrtümer wie: Hypnose macht bewusstlos, gefügig, einen zum Hampelmann ihren Vorteilen oft noch die Show. Was ist es dann?
- Hypnose ist ein angenehmer Zustand tiefster Entspannung.
- Sie ist eine Methode aus der Psychotherapie.
- Schon alten Hochkulturen nutzen sie für Heilzwecke und Zeremonien.
- Unter Hypnose kommunizieren wir mit dem Unterbewusstsein.
- Auf Körperebene verlangsamen sich Atmung und Herzschlag und das Stresshormon Cortisol im Blut wird gesenkt.
- Hypnose hilft, negative Erfahrungen und Erinnerungen zu verändern und Stress abzubauen.
- Hypnose dient auch dazu, Ziele schnell zu erreichen.
- Die Hirnforschung beweist, dass Personen unter Hypnose sich emotional sofort auf den Zielzustand ausrichten.
- Dem Bewusstsein werden dabei neue Bilder und Möglichkeiten angeboten, mit denen es lösungsorientiert weiterarbeitet.
- Hypnose ist nicht geeignet für Menschen in akuter Psychose, mit Herz-Kreislaufproblemen, die an Epilepsie leiden oder schwanger sind.
Mentalcoaching
Manchmal passt nix mehr. Weder die Klamotten noch die Lebenssituation, der Job oder die Partnerschaft. Unzufriedenheit schleicht sich ein und drängt Dich aus Deiner Mitte. Oder dazu, Dein Ding zu machen.
Wenn Du den Weg zurück zu Dir finden möchtest, kannst Du im mentalem Coaching Deine Vision entdecken und anfangen, Dein Ding zu machen. Und keine Sorge, natürlich bleibst Du wie Du bist, und kannst dabei über Dich hinauswachsen.
Wusstest Du, dass viele Sterbende bereuen nur gearbeitet, statt gelebt zu haben? Stets die Erwartungen anderer im Fokus unterdrücken sie ihre Gefühle und gönnen sich keine Freude. Ohne Rücksicht auf Verluste am eigenen Leben ziehen die Jahre vorüber.
Solange wir leben, können wir immer die Segel neu setzen. Wind kommt dann von alleine und macht den Mut größer als die Angst.
Je mehr wir unser Leben leben und Erfahrungen machen, die uns begeistern, desto reicher sind wir am Ende. Spricht alles dafür, sein Ding zu machen, oder?
