Nicole Genzky

Meine Angebot an dich

Ich biete unterschiedliche Möglichkeit zur Heilung an, um dir individuelle Hilfe anzubieten. 

Immer gilt: Du bestimmst die Themen, das Tempo und wie tief Du Dich einlässt. 
Alles ist freiwillig, müssen musst Du gar nix.
Doch du kannst proaktiv mitmachen und von allem profitieren, was ich gelernt und vielfach angewendet habe.

EMDR Therapie

Mit Augenbewegungen die Vergangenheit besiegen. Ohne viele Worte, wie eine Zugfahrt, sanft, schnell und wirkungsvoll. 

  1. EMDR ist eine hochwirksame Methode, um Belastungen zu verarbeiten.
  2. Eye Movement Desensziation and Reprocessing, bedeutet Desensibilisierung durch Augenbewegungen. Augenbewegungen wie in der Traumphase des Schlafs.
  3. Keine andere psychotherapeutische Methode ist seit der 1990-er Jahre intensiver erforscht worden wie EMDR.
  4. Laut WHO ist es die wirksamste Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen & posttraumatische Belastungsstörungen.
  5. Vergangenheitsbewältigung mittels EMDR ist NICHT das Wiedererleben belastender Erlebnisse.
  6. Die Methode funktioniert, OHNE tief in das belastende Erlebnis einzutauchen.
  7. Ein kleines Trauma kann schon nach einer Behandlung aufgelöst sein, zur Befreiung von einem tief sitzenden Trauma können bis zu 15 Sitzungen notwendig sein.
  8. Jeder Sitzung bringt eine sofortige Entlastung.
  9. EMDR folgt einem festgelegten Behandlungsplan, der aus acht Schritten besteht.
  10. EMDR wirkt bei posttraumatischen Belastungsstörungen, Traumafolgestörungen, Angst, Phantomschmerzen und allem, was mal war und Dein Leben noch heute belastet. 
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Hypnose

Das Ticket zurück in Deine Ressourcen und auf die Zielgerade.
Leider stehlen Irrtümer wie: Hypnose macht bewusstlos, gefügig, einen zum Hampelmann ihren Vorteilen oft noch die Show. Was ist es dann?

  1. Hypnose ist ein angenehmer Zustand tiefster Entspannung. 
  2. Sie ist eine Methode aus der Psychotherapie.
  3. Schon alten Hochkulturen nutzen sie für Heilzwecke und Zeremonien.
  4. Unter Hypnose kommunizieren wir mit dem Unterbewusstsein.
  5. Auf Körperebene verlangsamen sich Atmung und Herzschlag und das Stresshormon Cortisol im Blut wird gesenkt.
  6. Hypnose hilft, negative Erfahrungen und Erinnerungen zu verändern und Stress abzubauen.
  7. Hypnose dient auch dazu, Ziele schnell zu erreichen.
  8. Die Hirnforschung beweist, dass Personen unter Hypnose sich emotional sofort auf den Zielzustand ausrichten.
  9. Dem Bewusstsein werden dabei neue Bilder und Möglichkeiten angeboten, mit denen es lösungsorientiert weiterarbeitet.
  10. Hypnose ist nicht geeignet für Menschen in akuter Psychose, mit Herz-Kreislaufproblemen, die an Epilepsie leiden oder schwanger sind.

Mentalcoaching

Manchmal passt nix mehr. Weder die Klamotte noch die Lebenssituation, der Job oder die Partnerschaft. Unzufriedenheit schleicht sich ein und drängt Dich aus Deiner Mitte. Oder dazu, Dein Ding zu machen. 

  1. Wenn Du den Weg zurück zu Dir finden möchtest, kannst Du im mentalem Coaching Deine Vision entdecken und anfangen, Dein Ding zu machen. Und keine Sorge, natürlich bleibst Du wie Du bist, und kannst dabei über Dich hinauswachsen. 

    Wusstest Du, dass viele Sterbende bereuen nur gearbeitet, statt gelebt zu haben? Stets die Erwartungen anderer im Fokus unterdrücken sie ihre Gefühle und gönnen sich keine Freude. Ohne Rücksicht auf Verluste am eigenen Leben ziehen die Jahre vorüber. 

    Solange wir leben, können wir immer die Segel neu setzen. Wind kommt dann von alleine und macht den Mut größer als die Angst. 

    Je mehr wir unser Leben leben und Erfahrungen machen, die uns begeistern, desto reicher sind wir am Ende. Spricht alles dafür, sein Ding zu machen, oder?

  2.  
Mentalcoaching, Traumatherapie in Hemmingen, Belastungsstörungen loswerden

Möchtest du mit mir zusammen arbeiten ?

… ist ein Treffen von Expert*innen. Du bist Experte*in für Dich und ich für die Reise in Dein neues Leben. Damit Du schnell leicht lebst, machen wir was zusammen, nicht ich mit Dir.
Was wir machen in fünf Worten:
Stabilisieren – Wandeln – Bewusstsein schaffen – Vorbeugen

Du bestimmst die Themen, das Tempo und wie tief Du Dich einlässt.
Alles ist freiwillig, müssen musst Du gar nix.
Aber du kannst von allem profitieren, was ich kann und vielfach angewendet habe.

Die Schatten, die Dein Leben verdunkeln, sind unser gemeinsamer Feind
und ich helfe Dir, sie zu erhellen, weil ich die Werkzeuge dafür habe.
Statt die Vergangenheit in Bild und Ton zu durchwühlen, gucken wir viel nach vorne und nur im notwendigsten Maß auf das, was war.
Eine Therapie ist keine unendliche Geschichte.
Bestmögliche Ergebnisse erzielen wir, wenn wir die Sache einmal kompakt angehen.

Heißt wir sehen uns so oft wie nötig und so selten wie möglich.

Mit EMDR wirst Du Deine Belastungen los und kannst alten Mustern goodbye sagen. 

Qualvolle Erinnerungen verschwinden.
Unheilvolle Selbstbotschaften hören endlich auf.
Selbstfürsorge wird Dein wichtigster Maßstab.

Du gewinnst Deine Lebensfreude zurück und bist in Balance, statt neben Dir.

Du fühlst Dich endlich wohl in Deiner Haut.
Kannst erholsam schlafen und voller Lebensfreude aus dem Bett springen.

Endlich kannst Du Deine Energie nutzen, Dein Ding zu machen, statt weiter Dein Trauma in Schach halten zu müssen. 

Möchtest du mich kennenlernen ?

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